shishishikaのプロフィール

女性です。 とてもお恥ずかしい悩みなのですが、かなり「やばい」ので、アドバイスください。 私は毎日、朝から終電ぐらいの深夜まで働いています。 家に帰ると放心状態になり、何かをするエネルギーが全くありません。 化粧をとったりコンタクトを洗うこともできず、そのまま寝てしまうこともあります。 そして・・・お風呂に入る気力もなしです。 家に帰って寝るまでに託された時間は1時間半程なのですが、 お風呂に入って髪を乾かすまでに要する時間が1時間15分程なので、 毎日お風呂に入ってしまうと、自分の時間がない生活になってしまう （＝あまりにも自分の時間がなさ過ぎる）というのも原因かもしれません。 ですので、お風呂に入るときは、重い腰を上げやっとの思いで入り、 頻度は・・・2～3日おきです・・・。 当然、臭います。いい年になって、職場で、しかも女性で臭うんです。 職場の人が遠回しに言ったり、私が通る時に鼻を覆ったりします。 やってみた策として ・水のいらないタイプの仮のシャンプーを使用する。 →頭の臭さと混じって、変な臭いを発しました。 ・早く帰宅する。 →やはり、平日は仕事をたくさんこなしたいです（というか、こなさなければなりません）。 ・髪の量が多くて大変なので、シャンプーが楽になるために、髪を短かめにすることを考える。 →顔立ち+太さから、ブタのようになります。 ・休憩時間に美容院に行って洗ってもらう。 →不経済です。 そこでおうかがいします。 お風呂の時間を短くするコツ・お風呂がおっくうにならないコツ、 また、頭の臭いの抑制効果が高いシャンプー、 そして、帰宅して寝てしまいそうになったら唱えるといい言葉、 そのほか、とにかくお風呂に入れるようにする、いい方法がありましたら教えてください。