ai0704のプロフィール
@ai0704 ai0704
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- 一日中ストレッチをやり続けたら体は超柔らかくなる？
筋肉は少しずつしかついていかないのは分かります 一日では到底ムリです でもストレッチは間接の筋をゴムのようなものだと例えると引っ張れば引っ張った分だけ伸びていくと思うので体もやったらやった分だけ日を置かなくても柔らかくなっていくと思ったのですがいかがですか？
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