sugazooのプロフィール

山歩きが趣味の自転車に関してはほとんどわからない５０代♂です。 筋力体力をアップし、さらに長時間（１２～３時間ぐらい）歩けるようにしたいのですが、日々トレーニングができるほど時間がとれません。そこで片道３０ｋｍの通勤に自転車を使おうかと考えました。ママチャリでは無理だと思うのでいろいろ調べたら「ロード」か「クロスバイク」とかいうジャンルのものがいいようですが、それ以上はわかりません。自転車に凝る趣味はないので、なるべく値段が安く（できれば５万円以内）長距離通勤に使える製品名等をお教えください。結構アップダウンがあり高低差は２００ｍぐらいの全線舗装道を走ります。 そんなの長距離過ぎて無理だ、というご意見も含めて教えていただければと思います。