Weathereportのプロフィール

現在、小学２年の女の子ですが、今縄跳びにはまっています。 週に一度、二重跳び10回、あや跳び10回、駆け足跳び（右右、左左）130回、前跳び500回を引っかかることなく飛んでます。 よく、縄跳びは持久力がつくと聞きました、ですが、気が進まないのか、長距離・短距離は普通以下です。 普通位までいけたらなぁ～と思ってましたが・・・。 縄跳びをする事によってどの様な効果が出るのでしょうか？ 又、この縄跳びを利用した効果を利用できるスポーツはありますか？