hiro7ponのプロフィール

迷惑メールがくるのでドメイン指定受信の対策を考えているのですが、ドメイン指定受信をした事がないので、よく分かりません。 ドメインとは@より後ろの事を意味する事は分かっているのですが、自分の所に届くメールはs89.magic21.jpと言ったメールが届くのですが、sの後ろの89の部分の数字を色んな数字に変えて送ってきます。 このような場合はどのような拒否の仕方をしたらいいのでしょうか？ メールマガジンや登録しているサイトや携帯からのメールは届いてほしいので、どのように対策したらいいか教えて下さい。 出来るだけ分かりやすく教えてくれたら有り難いです。 ちなみに携帯はドコモを使っています。 よろしくお願いします。