1b2n3y4s の回答履歴

　はじめまして。初めてこちらを利用させていただきます。初心者なので慣れない部分もあるかと思いますがよろしくお願いいたします。 　タイトルの通り、外見を異様に気にする自分に悩んでおります。学生時代にいじめられた経験から、大人になってアイプチで大きな二重にしたところ、周囲の自分に対する態度が変わり、人生が楽しくなりました。しかし、アイプチを続けていたら肌が荒れ、二日は間を開けないととても今までのようなメイクが出来なくなりました。不安になりましたが、そうなってしまった当時、私は通信大学に通っており、アルバイトを週二日していました。そんな環境なので、週二、三日のアイプチでなんとかなっており、そこまで気にしていませんでした。その後、色々とあり、うつ病にかかってしまって、バイトを辞め、家で療養生活を送っていました。 　そして、二年経った今、やっと断薬に成功し、ようやく新たな人生をスタートさせようとしています。ですが、ここでアイプチが急に気になってしまいました。当時はあまり外に出なかったので、肌を痛めるアイプチメイクをしても気にしていなかったのですが、今度はもっと長く外に出たいと思ってしまいます。そうなってくると、アイプチメイクは出来ません。しかし、元の顔のまま生活するのは耐えられない自分がいました。そこで、働いたら稼いだお金で二重まぶたに整形しようと考えたのですが、親に反対されてしまいました。母には親からもらった顔なのに美容整形はどうなのか？失敗してしまうのではないか？危険なのではないか？など言われてしまいました。私も母の言葉を聞き、頷くところがありました。そして、整形失敗談などをネットで見て、怖くなり、やめようと決心もつきました。 　そして、やっと素に近い状態のメイクで生きていくことに決めました。しかし、素に近いメイクで外出しようとするとき、嫌な汗が出て、動悸も出て、気分が悪くなります。外出を断念することもあります。何とか外出しても、店の店員さんと比べて落ち込んだり、母に嘆いたり、どうでもいいことで怒鳴ったりしてしまいます。母に申し訳ないです…。一日中外見のことばかり考え、落ち込んでは泣いたり、イライラしたりしてしまいます。おかしいと分かっていてもやめられません。せっかく病気が治ったというのに、これではぶり返してる気がして、何だか辛いです。他にも悩んでいることはありましたが、何とか気にしないよう克服出来ました。家族のこと、人間関係のこと、学歴のこと、将来のこと…。しかし、どうしても顔についてだけは克服出来ない自分がいます。顔のことさえ悩まなければスタート出来るのに。二重だったら…。と考えてしまい、つい美容整形したら楽なのにと安易に考えてしまいます。そこで、みなさんに質問です。どうやったら、この気持ちを克服出来るのでしょうか？参考に出来る本、考え方のこつなどを教えていただけると幸いです。それとも、やはり、美容整形しかないのでしょうか？アドバイスをよろしくお願いいたします。長々と失礼いたしました。

はじめまして。 私は、自分自身とても許されがたい行為をし てしまいました。 約三年前に結婚して、今年の二月に子供がい るのに、ずっと不倫をしてきました。 不倫相手も自分が結婚していることを知ら ず、三年近く、付き合っていました。しか も、結婚する少し前から。 二週間ほど前に妻にばれて、不倫相手にも全 て話し、家族会議まで開きました。 妻はこんな俺でも全て我慢するからがんばっ ていこうとまで言ってくれています。不倫相 手の方からは、ありえない、自分がもっとも やってほしくないことをやってしまった、ど んなことをしても戻れないと言っておりま す。 これから妻と子供のことを思って頑張ろうと 思うたび、彼女とよりを戻したい・全てを捨 ててでも彼女の元にいきたいとまで思ってし まうことも多々あります。実際、仕事をして る最中でさえ、彼女のことを考える時間が多 いです。それぐらい彼女との思い出の時間が 長かったから。 妻と娘に申し訳なく、心がとても痛くなりま す。また、自分自身大変申し訳ないくらい情 けなく女々しく思います。 私は、これからどうすればよろしいでしょう か。