kotyatyatyatyaのプロフィール

過食で太ったから痩せたい ３ヶ月以上過食して太りました。 だから夏休みに激痩せしたいです。 食べまくってるくせに、体力は全くないので運動が出来ません。 食欲をなくす方法と、痩せる方法を教えてください。

お金をかけずに、約2週間で痩せる方法はありますか？ 文化祭の29日までに少し痩せたいのですが…。 できれば結構毎日が忙しいのでランニングとかは出来ません。 凄く痩せにくい体質なので、絶対に誰でも痩せる方法を教えてください。 お願いします!!

私は部活が剣道部です。 でも、大きな声があまり出ないので先生によく怒られます。 どうしたら大きな声が出せますか?? 教えてください<(_)>