grettiのプロフィール

最近、急に寒くなってきましたが、寒くなるにつれて体調が悪くなってきました。 特に、胃腸症状とめまい、そして（それに伴う？）だるさに悩まされています。 具体的には、胃痛・胸焼け・吐き気、便秘・下痢（数日間の便秘の後、下痢をします。便が出る日は決まって胃腸の調子が悪いです）・腹痛、めまい、です。 当方、持病として逆流性食道炎、過敏性腸症候群、メニエール病を持っており、これらの症状だ思うのですが、「寒さ」と体調というのは関係しているのでしょうか？ また、これらの症状を改善するにはどうすれば良いでしょうか？ これから本格的な冬が来ることを思うと不安です・・・。 教えてください。

先週夜ご飯を食べているときに、よく噛まずにインゲンを飲み込んでしまいました。 それから食事のたびに気になってしまい、「あっ、また飲み込んだ」とか色々考えて たら喉が詰まった感じがして苦しくなります。 今では食事も怖くなってしまい、ほとんど食べていません。 食べていると「また詰まるかも・・・」と思って、苦しくなってくるので食べることができません。 痛みとかはまったくないですが、考えると余計苦しくなります。 何かに集中してたりすればまったく何も感じないのですが・・・。 心配性、マイナス思考なので気になって仕方ないです。 お腹はすくのですが食べれないのが辛いです。 治るのでしょうか・・・・・・。