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ブランクディスクの使い方がよく分かりません。 ライティングソフトというのが関係するそうなんですが… 分かる方、お教え下さい。

今まで古いパソコンに、ウイルスバスター２００３をインストールし、 後に無料アップグレードで２００４にして使っていました。 ８月末でこのソフトの会員契約期間が終わるため、 更新の手続きをしようと思うのですが、 今度はそれを新しいパソコンに移して使いたい場合、 どのような手順で更新手続きと移す作業をすればよいでしょうか？

ヤフーで登録しているアドレスにタイトルが「Mail System（自分のアドレス）」というメールがきて、間違えて開いてしまいました。 ファイルが添付されていて、本文が英語。 ヤバイと思ってすぐに削除したものの、感染するものだと開いただけでも感染しちゃいますよね。 これってヤバいですか？ ウイルス対策のソフトとか入ってないし・・・。 困ってます！ どうしたらいいですか！？