leaf-flowerのプロフィール

１、あなたがあと数年以内など、命の期限が遠くない病気だった場合、 親しい友達に、あまり先が長くないらしい事を言いますか？　言いませんか？ ２、あなたの親しい友達が、あと数年以内など、命の期限が遠くない病気だった場合、 あまり先が長くないらしい事を、あなたに言って欲しいですか？　言って欲しくないですか？ １と２、両方の場合はどう思うかと、その理由をお聞きしたいです。

社会人２０年目の４０歳です。今は営業して１０年をすぎたのですがいまだにお客様と話するとき緊張して声は震えるし汗は噴き出すしこの極度の上がり症に悩んでいます。 立場的にもみんなの前で話する機会もあるのですが声が震え頭の中が真っ白になって何を言ってるのか自分でもわからなくなります。しっかりしないといけないと思うと余計に緊張して逆効果になりお話にならない状態です。いまだに自己紹介もろくにできず声が震えだすので自己紹介もそうそうにきりあげてしまいます。 せめて人前で少しは話をできるようになりたいのですが緊張してどうしようもありません。 極度の緊張を克服できる方法があれば教えてください。お願いします