mimizuku67 の回答履歴

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  • 運動で体力作り

    20歳男性です。 一日6時間ほど寝ているにも関わらず午後8時ごろには疲れと眠気で何もする気力がありません。 スポーツクラブなどに通って体力をつければ少しは改善されるでしょうか？ 運動による疲労で今よりひどくなるのではないかと少し心配なのですが・・・・