tsukugon の回答履歴

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  • 一人暮らしの大学生ですが疲れが取れません

    引っ越し後に一週間近くオリエンテーションがあり、その後慣れない授業を受けて、帰宅後や休日には家事をやっているので疲れ果てています。 早く寝ようとは考えているのですが、寂しいのでなかなか眠れません。 新しい人間関係や環境にも慣れなければならないので、精神的にも負担があるのだと思います。 勉強をしっかりやりたいと思っていますが、くたくたです。 帰宅後はだらだら過ごしてしまいます・・・ 顔もこけて目の下にはくまが出来ています。肩も首も酷く凝っています。 朝型に変えたいです。そのために疲れをとりたいのですが、何かいい方法はありますか？