Cavallaroのプロフィール

こんにちは。 私は現在、身長１６０ｃｍ、体重６８．０ｋｇあるダイエッターです。 ここ、しばらく体重が減らず停滞期のようなのですが、 停滞期を乗り切るには、どうすればよいのでしょうか？ テレビやネットなどで、「停滞期になってダイエットをやめるとリバウンドしてしまう」 と聞きます。 いままでと同じ食事や運動を続ければよいのでしょうか？ それとも、食事の内容や運動のハードルを上げるべきなのでしょうか？ 皆さんは、どうしていますか？ どうか、教えてください。

幼い頃から肥満体型です。 保育園の年長で４５kg 小学校高学年で７５kg 中学３年生で１０５kg 高校２年の前半時はストレス等で８０kgまで落ちたが冬には９０kgまで増えました。 今現在９５kgです。 特に暴飲暴食する訳でも無く、ジュースや甘い物は苦手です。 現在うつ病とパニック障害を併発中で去年の夏からドクターストップで仕事が出来なく現在自宅療養中です。 パニック障害と対人恐怖症で電車にも乗れず近所のコンビニすら一人で行けず病院に行く時はタクシーを使わないといけません。 なんとか５０kg痩せたいのですが何か良い方法はありませんか？ 痩せることばかり考えているせいかご飯を食べても無理矢理指を入れて吐かないと気がすまなくなっています。でも体重はかわらずでいたたまれない気持ちからリストカットを繰り返してるような状態です。

竹島の領有については外務省のホームページにも色々書かれていますがこの中に「日本はサンフランシスコ平和条約で竹島の領有を放棄していない。」という項目があります。 以下質問です。 １．韓国の主張する「独島は昔から朝鮮が支配していた。」等々が仮に事実だとしても国際法上は竹島は日本領だと認定せざるを得ないと思うのですがどうですか？ ２．上記日本の主張に対する韓国政府の公式反論はありますか？ （韓国政府ホームページにも明確な反論はないようですが（http://japanese.korea.net/exploring.do）

若年層を中心に薬物乱用は増加しているようですが、アルコール依存症患者は増えているのか、それとも減っているのでしょうか？ ちなみに知り合いが看護師をやっている精神病院のアルコール病棟は大幅な定員割れでガラガラだそうです。昔は満床だったそうですが。