aki1519 の回答履歴

８月までに痩せたいです！！ できれば２０キロ…！ でもそれは無理そうだし、健康的には痩せなさそうなので、１０キロ以上を目標にしようと思います！ １０キロを目標にしますが、体重よりスタイルを変えようと思います そこでみなさんのオススメのダイエットを教えてください！！ ただ… ・外での運動は時間的にキツイです ・金銭的に負担がかかるものはできません この２つが関係しないダイエット方法を教えてください！