line_joy_skyのプロフィール

私の悩みはいびきをかいてしまうことです。 よく、鼻で呼吸をしていないからいびきをかいてしまうと言われます。 私が寝ているときのことを友人に聞くと「口はしっかり閉じていて鼻で呼吸をしていると思う」といわれます。 そんな私のいびきの治し方って…。 効果的ないびきの治し方をご存知でしたら教えてください。