yomapa の回答履歴

19歳の男です。 ニキビが全然治らなくて困っています。 ニキビは顔全体的にできてしまっていて主に眉間から鼻でTゾーンというやつですか？ 鼻が特に酷いです(>_<) 一応毎日洗顔はしていて去年の年末くらいからなのですが化粧水とジェル状のクリーム的なのもつけています。 いろいろスキンケアについて調べていて洗顔はあまり洗浄力が強くないやつがいいとかしっかり保湿してそれを閉じ込めたほうがいいとかわかったんですが洗浄力が強くないものは全然見たことがなくて保湿もしたことになってるのかわかりません。 インターネットなどで買うのは少し抵抗がありますお金も無いですし(´Д` ) なのでお店で洗浄力が他と比べてよりマイルドなものはどれか？やどの店か？ 保湿はこういうものが必要でこうしたらいいなど改善できた方法を教えてくださいお願いします！！！

うつになったことのある方、プチうつでも構いません。 教えて下さい。 去年９月頃からプライベート、会社の人間関係でストレスがたまり 軽いうつのような状態になっています。 精神科と総合診療にいったのですが、先生は黙っているばかりなのです。 症状としては、毎回ではないのですが、会話中に頭痛（１０分位でおさまります。）がします。 会話で自分が話している最中に、だんだん自分の話がつまらなく感じてきてしまいます。 （毎回ではありませんが） 会話中に自分が言っている事がさむく感じます。（さむいことを言っているなという意味です。 毎回ではありませんが、もともと会話でさむく感じるような性格ではありません） このような症状が昨年９月から現在まで続いています。 昨年８月まではまったく普通に話していたのですが、上記ストレスが溜まりだしてから おかしくなってしまいました。いままでこの様な事がなかったので心配でなりません。 上記の様な症状があった、でも治ったという方、どうかアドバイスお願い致します。 現在漢方を飲んでいます。（２週間ほどです）

祖母は変わった人でした 近所の人の悪口を言うのが日課でした 母は祖母（夫の母）の悪口に付き合うのが日課で、物心付いた私は、嫌だなと感じながらもそれが日課でした。 祖母は、母がいない場面では、母の悪口を他人に言っていました。 小学生の私は、気づいていませんでしたが、祖母と同じような言動をとっていました。 大人になった私かなり心に傷を負っているようです。人が信じられず、心の底で何を思っているのか猜疑心で一杯の人間になっています。 同じような環境で育ち大人になった方は、今どんな風に生きていますか？ 乗り切れた方がいましたら、方法を教えて下さい。

カテゴリ違いでしたら申し訳ありません。 長文ですみません。 クラスメイトに気味悪がられています。 たまに笑われたりこそこそ言われたりすることもありました。 普通の子（チャラめの子）からは特に。 塾の男子に目が合った途端 笑われた時はどうして笑われたのかわかりませんでした。 アニメなどは好きですが 気味の悪いオカルトの本を読んでいるなどではなく、 服装もセンスがいいとはいえませんが ＴＰＯには気を使っているし、極端にずれた服装ではないと思います。 言葉遣いとかがおかしいのでなければ、 挙動不審なのかな・・・と思います（自分ではそんなつもりがありませんが・・・）。 日常的にこういう事がよくあります。 私は今中学3年生で、今までに登校拒否などは一切ありません。 どの子も陰口を言われるなどは普通にあるのでしょうし。 いじめなどはありませんでした。 もう5年以上の付き合いになる友達もいて、まぁまぁ仲のいい友人もそれなりにいます。 昔から変だ変だと言われてきましたが、 書いてみると自分ではどうズレているのかが分かりません。 ですが思えば昔から人付き合いが苦手で、 初対面の人や普段喋らないクラスメイトや友達のお母さんの前になると 作り笑いを繕う事で手一杯なのです。 何をどう話していいのかも分からず、会話が途切れてしまい焦ってしまいます。 相手が気まずそうにしていたり、退屈そうな顔をしているともっと焦ってしまうのです。 友人たちが楽しそうに会話していても話に入れないことが多く、 じっと黙っていることが多いんです（一対一だと仲良く喋れる子でも）。 ただ単に人付き合いが苦手なんでしょうか。 人付き合いが苦手、とひとくくりに説明しても落ち着きません。 アドバイスをいただきたいと思ってここに来ました。 人とずれていると思う癖、性質？ ・ペンを持つとずっとノックしている ・家族でも絶対自分の布団には触られたくない 日常 ・人と話している時も上の空（ずっと空想にふけっている） ・あまり自分に干渉されたくない癖に寂しがり ・笑ってる時は大体半笑い ・気に入ったエピソードがあると同じ話を何度もしてしまう。 ・気に入った言い回しを何度も使いたがる。 ・友達を待って居る時は大体うろうろしている（確かにこれは自分でも怪しいと思います・・・） ・基本的に面倒くさがり （楽しいと分かっていても友達との約束を取り消したり、 やろうと思っていたことが山積みでもずっとパソコンに目をやっているなど） ・メールが嫌い（まどろっこしいから） ・椅子に座っていると必ず足を上げる（Ｌ座りみたいな） ・意味もなく街をうろうろする ・人と話すときに絶対別のものを見ている ・片付けができない（プリント類で机もカバンも汚い） ・相槌の打ち方が分からない ・↑のためいつも返事が適当。大事な決断は自分でしたくない ・自分の考えや気持ちを上手く伝えられない。 ・褒められると嬉しくてもどう返していいか困ってしまう。 ・作文もわざと変な書き方をしている。言い回しがずれている。ちなみにおしゃべり。 ・変換の仕方や送り仮名、改行にやたらとこだわる。 ・好きなことでも言われたとおりにやるのが嫌。よって美術が嫌い。 ・よく泣く。ただし画面の向こうでの出来事だけ。 趣味 ・空想（ほぼ一日中、同じことを繰り返し想像している） ・絵を描く（小さいころから。上手くはない） ・読書（ケイタイ小説以外。安っぽくて好きになれないので。） ・文章を書く（大体途中で自分でストーリーが把握できなくなる。） 得意な教科 ・国語（漢字が得意。漢検は二級） ・英語（いつも偏差値55位？飛びぬけて出来る訳じゃない） 苦手な教科 ・数学、理科 （本当にチンプンカンプン。意味を見出そうとして嫌になる。） 他に苦手なこと ・一気にいくつものことを覚えたりすること。 （実行すると自信がなくなってしまう。） ・運動 （小さいころから本当にドンくさい。） ・探し物 （全然できない。思い出せない。） ・実技全般 （かなり不器用。） こんなしょうもない情報ですが。 これらを見て、もしかしたら「この障害？かも」とか「病気かも」と思ったら 教えてくださると嬉しいです。 自分の思い込みだといいのですが。 自分で思ってるような「ただの人付き合いが苦手な人」なら それに応じてアドバイスを下さると嬉しいです。 面倒かと思いますがよろしくお願いします。

相手の顔を見ると、緊張してうまく笑えません。 昔から人見知りは激しいものの、 ある程度仲の良い人でしたらそういったことはあまりなかったのですが、 最近では仲の良い人でも顔を見ると胸がドキドキして怖くなって、 ぎこちなくこわばった笑顔になってしまいます。 自分が今どんな顔で笑っているのか 相手は自分の笑顔を見て、どんな表情になっているか そんなことばかり考えてしまい、会話にも集中できないのです。 「今、こわばった笑顔をしてしまった」と感じた後は、すぐトイレに行き 先ほどと同じように笑い、自分がどんな顔で笑っていたか確認してしまうこともあります。 自然と目を見るのも怖くなってしまい、どう会話していいのかもわからず コミュニケーションをとることに苦手意識を感じるようになりました。 最近では、笑うときは顔をちょっと逸らせて笑うようになってしまいました。 特に目がこわばり笑えていないのではないかと感じます。 ネットやセミナー（会社で社員全員が参加を勧められたコミュニケーションのセミナーです）で知識を得た、笑顔のトレーニングを一応毎日行っております。 主に、口の筋肉と目の筋肉を鍛えるトレーニングです。 トレーニングをして上手くなるものではないといった意見もお見かけしたのですが、 トレーニングをすることで自然な笑顔に近づけると思えるだけで少しだけ安心できるんじゃないかと思って、続けています。 なぜこうなってしまったのか、自分でもわからないのです。 どうしたら自然に笑えるのか、 どうしたら自分がどうやって笑っているかなど気にせず会話に集中できるのか、 アドバイス頂ければ幸いです。

社会不安障害でパキシルを3週間ほど飲んでるのですが効果が感じられません。 この薬が効いたよ！っていうのがあれば教えてください。

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