nunixcaのプロフィール

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  • 登録日2011/03/08
  • いいジョギングコースの選び方を教えて下さい！

    ジョギングを始めたばかり（週２、30分くらい）の19歳男です。普段ほとんど運動していません。 いまは適当に最寄り駅より1駅前で降りて走ったり歩いたりしている感じなのですが、ジョギングって本当はどんなコースで走るといいのでしょうか？

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