aruse0725のプロフィール

私は高校のハンドボール部に所属しているのですが 訳あってポストから逆45°にポジションチェンジしました。 動きがよく分からないので休みの時は自主練をしてますが どういう練習をしたらいいかわかりません。 なのでみなさんがどういう練習をしているか教えてください。