akioji の回答履歴

当方♀１６０ｃｍ５０ｋｇと平均体格なんですが。 下半身が太い。上半身は割と細いほうです。 でも顔、下半身が太め。目指すはモデルさんたちの ようなスラっとした脚です。で、半年ぐらい前から 運動（週に３日ほど）一時間ジムで走るようになりました。 また余分な菓子を極力食べないようにして、その成果があがったか パンツの昔のワンサイズ下がはけるところまできました。 前がありえなく太い足だったせいもあるんでしょうが。 で、最近思い始めたんですが。 町で見る細い子の脚やモデルさんの脚って「スラッ」と してますよね。でも私の足の場合、ブクっとしてたのが とれて引き締まったぐらいで筋肉の位置がわかる形 なんですよね。最近友達にそのことを言ったら 「細い子って脂肪もないけど筋肉もないよね」って。 言われてみればそうだ。確かに力ないしヒョロっとしてる。 モデルの中で細い子でもスラッというよりはヒョロ？と思えてきました。 ↑みたいな言い方すると悪いイメージだけどミニとか 履いてやっぱりキレイにうつるのはどちらかというと ヒョロってした細い脚。まぁ一番はヒョロっとした脚に 適度に筋肉のラインに肉が少しだけついて綺麗に曲線が できた脚なんでしょうが。 で、本題に戻ります。 私の足は今までの脂肪に、つき始めた筋肉、普段とりきれない むくみで「体格のいい」脚。ガッシリてかんじです。 この脚を上記のようなヒョロとした脚にしたいです。 むしろ不健康そうでいいのでとにかく今は細い脚がほしいです。 体質とか問題があるのはわかってますが、どうしたらいいでしょうか？ てか食べないで一ヶ月ぐらい絶食してれば脚も少しは 細くなるかもだけどはじめに上半身がガリガリになっちゃうし。本当下半身だけ太った日本人特有の体格で困る。 些細な事でも結構です。よろしくおねがいします。ｍ（_ _）ｍ