paratrooperのプロフィール

育毛したい。マッサージやブラッシングはダメ？？？ ３０代、男です。 育毛したいと考えております。 いろんな情報があって迷ってます。 マッサージやブラッシングは気持ちが良いのですが、 頭皮が硬くなるからダメ　という人もいます。 本当はどうなのでしょうか？ 経験的なことを教えて下されると嬉しいです。 他に何か良い方法はありますか？？