got119287 の回答履歴

私は今中学三年の女子です。 身長は163センチで体重は52キロあります…。 二ヶ月程前は体重が56ありました。そこから、間食をしなかっただけで、４キロ減り、今の体重です。 今の私の体重も充分あやふやなもので、食べれば増えるし、出せば減るし、と安定しないので±１ぐらいです。 しかも、体重を56から52に落としても、全く外見が変わりません。 なんとか48～50ぐらいの体重にして、外見を細く見せたいです。 そこで、みなさんおすすめのダイエット方法を教えて下さい。 このサプリメントいいよ♪っていうのでも良いです。 お願いします。