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体の中をキレイにする食べ物・飲み物ってどんなのがありますか？

食生活が乱れてます。ご飯作るのめんどくさくてお菓子で済ますこともあります。野菜食べなくちゃと思うんだけど。野菜が簡単にとれるものがあれば教えて下さい。野菜ジュース試したんですが味が苦手で長続きしませんでした。長く続けられるようなものがあれば嬉しいです。

「サプリメントアドバイザー」資格についての相談 現在、サプリメントアドバイザーの資格取得を検討しています。 自分で、幾らか情報収集をしたところ、 同資格の認定団体がいくつかあり、 各自で異なるカリキュラムを組んでいることが分かりました。 資格取得の容易さ、年度更新費用の安さの二点から、 日本ニュートリション協会の講座を受講しようと考えるようになったのですが、 幾つか気になることが出てきました。 １：この団体の権威はどれほどのものなのか ２：この資格に将来性はあるか ３：カリキュラムの質は十分か（専門知識をしっかりと身に付けられるか） 以上の点についてご回答いただけたら嬉しく思います。 ３につきましては実際に受講されたことのある方のご意見をお待ちしております。 では、よろしくお願いします。