madamadayaruzeのプロフィール

今日など梅雨の中休みでとても気温が高いのですが 足首から下が異様に冷たくて冷えてます 靴下を履いていても冷えたままです。 これは体が冷えているのでしょうか。暖める食材などでお勧めのものはないでしょうか。 今ダイエット中なのでそれもひびいているのでしょうか。