razuberi の回答履歴
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- ウオーキングと腰の痛み
ここ十六日ほど毎日ウオーキングを40分ないし1時間しています。あるきだしてまもなく左足の膝内側1箇所が痛くなり、ずっと痛かったのですがウオーキングを続け、3,4日前に、ひざをマッサージしたり筋肉痛の薬をつけました。その痛みはほぼ引いたのですが、2日前より、左の腰の1箇所がすごく痛み出しました、今まで経験した事がない種類の痛みです。これはなんでしょうか?ウオーキングを控えたほうがいいですか?なおるでしょうか?
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- hikaruandreo
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