u-ki_09 の回答履歴
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- バドミントンの筋トレ
中学校の部活でバドミントンをやっています。 比較的、力は有る方だと思うのですが 上手な人のようにスマッシュが伸びません どこの筋肉を鍛えればスイングのスピードが上がるのでしょうか? その筋トレの方法もお願いします。
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- nabezou007
- バドミントン
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中学校の部活でバドミントンをやっています。 比較的、力は有る方だと思うのですが 上手な人のようにスマッシュが伸びません どこの筋肉を鍛えればスイングのスピードが上がるのでしょうか? その筋トレの方法もお願いします。