dn123123のプロフィール

今日食べた物 朝→おはぎ 昼→お好み焼き、アイス、チョコ一欠 間食→クッキー(1)、シュークリーム 夜→ヤキソバ、キンピラ、高菜ご飯少し 食後→チョコ一枚、クッキー、カシパン(2) もう毎日こんな感じで止まりません 一年で30キロも太りました。 明らかやばいのに… 飲み物などではごまかせない…… 何か対処方はありませんか？？もう無理なのでしょうか……