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- シンスプリントの治し方
陸上をやっていて、シンスプリントになってしまい、2~3週間ほど休んでいるんですが、なかなか痛みがひきません。なったころよりかはだいぶ良くなったんですが、少し違和感がのこっています。 こういう場合は、普通に練習しても大丈夫なんでしょうか? 教えてください。お願いします。
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- korokoro49
- マラソン・陸上競技
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陸上をやっていて、シンスプリントになってしまい、2~3週間ほど休んでいるんですが、なかなか痛みがひきません。なったころよりかはだいぶ良くなったんですが、少し違和感がのこっています。 こういう場合は、普通に練習しても大丈夫なんでしょうか? 教えてください。お願いします。