Pinsettoのプロフィール

１０年ほど前から花粉症に悩んでいて３年ほど前から、甜茶シソエキスを飲むようにしています。 今くらいから飲み始めて、効果は自分では7,8割は抑えられているような気がします。 　http://www.orbis.co.jp/small/2401060/?OSSN= 　　　　　　　　　　　（↑飲んでいるものです） その他に何か対策はあるでしょうか？ 病院（耳鼻科）などにも行きたいのですが、酷くなった時に飲む薬を出してもらうという話は聞いたことがあるのですが、せっかくシーズン前ですので酷くなる前にやっておきたいと思っています。 自分が飲んでいる栄養サプリ一本で体質改善して、ある程度かゆくなっても我慢するという方法しかないでしょうか？