fg340のプロフィール

@fg340 fg340
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  • 登録日2009/10/20
  • 肺活量を増やしたい

    肺活量を増やす上では有酸素運動が有効と知り ヨガの呼吸法の火の呼吸を行っているですが　 この呼吸を持続して行けば肺活量は上がって行きますよね　 どうでしょう?毎日行っています 大体３分ですね

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