goriraotokoのプロフィール

@goriraotoko goriraotoko
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  • 登録日2003/07/30
  • 足を怪我していますが、良いダイエット方法って?

    30代前半女性です。 私は、右足首の靭帯を損傷してしまい長い間、動けずにいました。毎日の通院の甲斐あって、今月に入って痛みがなくなり病院までは歩いて(びっこ&杖ついて)いけるようになりました。 動いていないせいもありましたが、お腹周りに肉がつき、以前ラクラク着ていた洋服が、キツくなり、どれもこれもピッタピタ状態になってしましました(涙)。 こんな状態で、ダイエットしたいと考えているんですが、 足が悪くても良いダイエット方法ってないでしょうか? もう、本当にヤバイのです~(泣)。

  • 挿入の位置が・・・

    はじめまして。20代の女です。 タイトル通りですが、膣の位置が分からなくて困っています。 前の彼氏と初めてエッチしたときは、途中まで入ったこともあったそうなのですが、最後までいくことはできませんでした。 今の彼氏は相手も初めてということもあり、おたがい場所が分からなくて、迷い中です。 指も入ってない気がします。 手や口でとっても気持ち良いし、精神的に満足はできるのですが、 やっぱり彼氏にもイッてほしいです! 自分で鏡で観察してみてたんですけど、 ひだを広げて見たところ穴っぽいのが3つくらいあったりして。 (おしりの穴はさすがに区別できます^^;) 自分で場所が分かればエッチのときに導くとかできると思うので、 恥ずかしい話ですけど、ぜひぜひ教えてください。 指を入れてみたら入るとこ、とかなんでしょうか?

  • アボガドでダイエット?

    アボガドを毎日食べると、痩せる体質になるそうですね。 くわしいやり方や体験談聞かせてください。 それと、この前買ったアボガドは皮が緑色してて、 中身が硬くて、青臭くて食べられませんでした。 食べごろの、おいしいアボガドの見分け方を 教えて下さい。

  • 自転車での効果的なエクセサイズ

    一日に一時間ぐらい自転車に乗ります。 これを利用してダイエットできないかと思いました。 効果的なエクセサイズをご存知でしたら教えてください。 自転車は折りたたみ式、ライト無し。 太ももとおしりをひきしめたいです。

  • 急いでいます!こんな良い方法ないとは思うのですが…

    こんにちは。 2週間後に友達数人と大事な旅行があるので、それまでにお尻を小さく、脚を細くしたいです。 こんな良い方法などないとは思うのですが、どなたか短期間でお尻を小さくする方法、もしくは脚を細くする方法、ご存じの方いらっしゃったらどうかよろしくお願いします!! とにかく下半身を改善したいので、ちょっとでもいいので効果的な方法ありましたら教えて下さい。もしないようでしたら、短期間でなくても結構です。 かなりわがままで申し訳ありませんが、よろしくお願いします!!!!!