dec_19 の回答履歴

私はずっと勉強ばかりやってきて、引きこもっての作業が当たり前になっています。 おかげで人と話をするのが大の苦手ですが、これを克服する方法ってないでしょうか。 私が学生なら、部活に入るとか対策があるのですが、社会人になってまだ人見知りで鬱になっています。