mistmis の回答履歴

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  • 間食がやめられない・・・

    最近間食の量が半端ないです。 体重も増えたので、間食を控えたいんですが、 どうしてもやめられません。 そこで、何かよい方法はありますか？ また、座右の銘も教えてください！