Beratungのプロフィール

ここ一ヶ月近く、神経性胃炎に悩んでいます。 食べなくてもシクシク痛み、食べても痛む。 ツライ状況です。 先日お医者様で、胃酸を抑える薬。胃壁を保護する薬。 消化を助ける薬を処方していただき、少し状況は良くなりました。 以前は流動食を少し食べるだけで、ほとんど食べられない日が続いていましたが、今は軽い食事をできるようになりました。 それでも何を食べることが胃に負担をかけないのか。 正直言ってよくわからないのです。 おかゆやうどんを始終食べるわけにもいきませんし。 脂っこいモノ、お酒、香辛料は避けるようにといわれたので避けていますが。他に食べない方がよいもの。 食べたほうがいいものがあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。