SRVaughan の回答履歴

軽い鬱を患い、休職中ですが、薬と睡眠・休養のおかげで体調も大分良くなってきました。 復職に際してですが、復職証明書や産業医の診断などの諸手続き以外のほかに事前にどのようなことを行えばよろしいでしょうか。自分が思いつくことは今まで昼寝などの睡眠をとっていたので昼寝をなくすこと、なるべく仕事をしている生活に近くすることぐらいしか思いつきません。 おそらく、何も復職するためのリハビリみたいなものを行わずに復職すると、また再発する可能性があると不安におもい、このように相談させていただきました。 また、自分が所属している企業の業態が客先で業務を行うスタイルなので、復帰後の仕事の時間調整（例：午後からのみ働く）が出来ないことも再発することが心配される不安要素の一つではあります。

３２歳の独身女です。 最近、買い物がやめられません。 いま、手元にある全財産は恥ずかしい話ですが４千円です。 なのに、カード（リボ払い）でどんどん買い物してしまいます。 とくに最近はネットでカード払いをしてしまいます。 今月はすでに１０万円近く買ってしまいました。 今月は入ってくる予定の収入が足りず、５万円キャッシングしてカードの支払いをしました。 こんな感じなので、リボ払いのローンが５０万円、キャッシングが４０万円近くあります。 事情があり今はがっつり働くことができないので、週１～２回風俗で働いています。 １～４万円を手に入れては支払いしたり買い物したりで、全く手元に残りません。 買い物してしまう一番の理由は、私のちっぽけな見栄心だと思います。 可愛い女に見られたい、いい物を持っていると思われたい・・・ただそれだけなんだと思います。 でも、なぜこんなにお金がない状態で自分の首を絞めるような買い物をしてしまうのか、自分でもわかりません。 嫌な仕事をしなければならない状態に自分を追いつめて、自分で自分を攻撃してるような気すらします。 今までにも同じような状況に陥り、１００万円以上の借金（買い物のローンではなく、純粋な借金です）をつくり、親に全額返済してもらったことが過去に２度あります。 なぜ私はお金がないにも関わらず、こんなに買い物をしてしまうのでしょうか。 単なる見栄っぱりなのでしょうか。 このままではどんどん自分が嫌になり、自信がなくなっていきます。 心療内科など、専門医に一度相談したほうがよいのでしょうか。 つかみどころがなく、読みにくい文章ですみません。 どなたかアドバイスをいただけたらと思います。

最近些細なことでイライラすることが多く悩んでいます。 もともと気にしやすいとか真面目とか言われますが、 それは性格なのですぐはどうにもできません。 イライラすることが増えた深層心理を探るというより、 対処療法的でもいいので、とにかく考え方を切り替えるような 方法を、なにか聞かせてくださいませんか？ こんな風にすると気にしなくなるよ、というような何かがあればと思います。 イライラするのは、たとえば スーパーやコンビにのレジなどが複数あるとき、先に空いたレジに 行くようにお客さんが一列で並んでいるのに、それを無視する （または気づかずにいる）人がいたりしたときとか。 「こういうレジのシステムがつい最近生まれたわけでもないのに、 なぜいまだにわからないんだろう？」とか。 または、私が自転車に乗っているときや歩いているとき、自分と近い速度で 歩く・こいでいる人がいると、気になって仕方ないです。「こんなに道は 広いのに？もっと離れてよー」と思って、私が急ぎ足で離れます。 ちかんとかではなく、男性女性関係なくです。 それ以外にも仕事上や生活上の些細なことでいろいろあります。 どれもこれも、読んでいただいたように「些細な事柄」にまで及んで 気にしてしまう。なぜそうしてしまうのかと、そんなとき 「細かいことをいちいち気にして私はなんてせまい心を持って いるんだろう」と凹みます。。もっとおおらかにしていたいのに。 くだらないかもしれませんが、よろしくおねがいします。

３２歳の独身女です。 最近、買い物がやめられません。 いま、手元にある全財産は恥ずかしい話ですが４千円です。 なのに、カード（リボ払い）でどんどん買い物してしまいます。 とくに最近はネットでカード払いをしてしまいます。 今月はすでに１０万円近く買ってしまいました。 今月は入ってくる予定の収入が足りず、５万円キャッシングしてカードの支払いをしました。 こんな感じなので、リボ払いのローンが５０万円、キャッシングが４０万円近くあります。 事情があり今はがっつり働くことができないので、週１～２回風俗で働いています。 １～４万円を手に入れては支払いしたり買い物したりで、全く手元に残りません。 買い物してしまう一番の理由は、私のちっぽけな見栄心だと思います。 可愛い女に見られたい、いい物を持っていると思われたい・・・ただそれだけなんだと思います。 でも、なぜこんなにお金がない状態で自分の首を絞めるような買い物をしてしまうのか、自分でもわかりません。 嫌な仕事をしなければならない状態に自分を追いつめて、自分で自分を攻撃してるような気すらします。 今までにも同じような状況に陥り、１００万円以上の借金（買い物のローンではなく、純粋な借金です）をつくり、親に全額返済してもらったことが過去に２度あります。 なぜ私はお金がないにも関わらず、こんなに買い物をしてしまうのでしょうか。 単なる見栄っぱりなのでしょうか。 このままではどんどん自分が嫌になり、自信がなくなっていきます。 心療内科など、専門医に一度相談したほうがよいのでしょうか。 つかみどころがなく、読みにくい文章ですみません。 どなたかアドバイスをいただけたらと思います。

うつ病と診断され、２ヶ月になります。 診断後、会社はずっと休んでいます。 会社の規定では、お休み中、最初の６ヶ月は給料の９割支給（欠勤扱い）、次の６ヶ月は給料の６割支給（休職扱い）、その後、４ヶ月は無給となると聞いています。 この場合、傷病手当金を申請できるのは無給となる４ヶ月の期間に入ってからなのでしょうか？それとも今すぐにでも申請できるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。