paeriaのプロフィール

こんにちは。いつもお世話になります。 最近友人が、ストレスがたまり気味で不眠傾向にあるとの事で メンタルクリニックにかかりたがっています。 とにかく薬が欲しいとの事。よからぬ事を考えるような友人では ないので、すぐに改善したいと純粋に考えているだけなのだと 思いますが、出来れば薬は服用しない方がいいと思っています。 たまに聞く、セントジョーンズワートというハーブなのですが 効果はいかがなものでしょうか。 これなら、健康食品という扱いなので薦められそうですが 気休め程度の効果ならいらないと思いますし・・・。 飲んでみると、効果は目に見えてわかりますでしょうか？ 実際に飲まれている方、飲まれた経験のある方のご意見お待ちしております。