rupinasu31 の回答履歴

ずーと、いろいろとダイエットに挑戦してきました。 ついつい食べてしまいます。 どんな方法も試したけど続かなくて食べちゃいます。 考え方一つのような気がしているんですが・・・・。 なにか、考え方というか、これだという言葉をください。