ftem0948 の回答履歴

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  • 頑固、不安症、夫のせいにする・・・こんな考え方を変える対処方法(推薦本)を教えて下さい。

    40代女性です。30才後半で結婚し、40才過ぎて出産。5才になる子供と3人家族です。 夫は、あまり深い事を考えない明るい性格、私は頑固で言い出したらきかないタイプ、人前では明るく振舞っており、友達も普通におりますが、色々な事を考えては不安になる性格です。家庭では主導権は私が握っており、夫は私をしっかりものの強い女性だと思っている様です。 この度、現在住んでいる隣の県に建売戸建てを購入したのですが、その戸建てが気に入らず、”どうしてあんな家を買ってしまったのか”未だ引っ越してもいないのに”築浅のうちに売りたい”と後悔してばかりです。 それまで、家は欲しいものの私が最終決断出来ずに、夫婦間で煮詰まっていた時に、不動産やお金に全く無頓着な夫に最終決断をさせてしまい、結果後悔しております。親や兄弟や友人にも愚痴は聞いてもらって、もう、気持ちは整理出来た筈なのに、やはり、又、心の中では夫のせいにしてしまっています。夢を見てうなされる事も度々あります。 結局、グチグチ言ってももう購入してしまったので仕方のない事です。今は引っ越しまでの準備をしなくてはいけないのですが、家具の配置やカーテンの取り付けの事を考えるのも憂鬱で仕方なく、子供にも無闇に怒ったりして、悪影響を与えそうです。 このままでは、家庭崩壊に繋がりそうで、結局、私の気持ちの持ちようなのはわかっています。 知らない土地で暮らす不安、頑固な性格、夫に甘えられない自分、このご時勢に家を買えて感謝しなくてはいけないのに、感謝出来ない自分・・・ もう40代半ばです。なかなか自分の性格を変える事は難しいと思いますが、新築の家を楽しみながら、もっと楽に生きられる、何か具体的な対処法、及びこんな私にぴったりな本を教えて下さい。

  • 仕事ができなくて苦しく、心が落ち着かない

    20代の会社員です。 半年ほど前にかなり忙しくレベルの高い職場に転職し、まったくついていけません。 同僚にくらべて理解力に乏しく、何時間考えても答えが出ずに 自宅へ帰っても仕事をすることがほとんどです。 2週間ほど前に、仕事に対して批判をされてから 自分でもどうしたらよいかわからないくらい気分が落ちつかなくなりました。 話しかけられても言葉が出てこなかったり、逃げ出したくなったり、 四六時中自分は仕事ができないんだと思ってしまい、 平常心ではいられません。 死にたいと思うと、家族に申し訳ないという思いがわきあがってきて 涙が止まらなくなります。 仕事以外のことに関しては、特に心配なことはなく 休日は仕事のことを考えさえしなければ普段どおりの生活ができます。 もし同じような状況になり、その後を過ごしている方がいたら ぜひ教えてもらえませんか。 病院にいけばよいのか、仕事をやめればよいのか、よい方法があったなど助言をお願いします。

  • 仕事ができなくて苦しく、心が落ち着かない

    20代の会社員です。 半年ほど前にかなり忙しくレベルの高い職場に転職し、まったくついていけません。 同僚にくらべて理解力に乏しく、何時間考えても答えが出ずに 自宅へ帰っても仕事をすることがほとんどです。 2週間ほど前に、仕事に対して批判をされてから 自分でもどうしたらよいかわからないくらい気分が落ちつかなくなりました。 話しかけられても言葉が出てこなかったり、逃げ出したくなったり、 四六時中自分は仕事ができないんだと思ってしまい、 平常心ではいられません。 死にたいと思うと、家族に申し訳ないという思いがわきあがってきて 涙が止まらなくなります。 仕事以外のことに関しては、特に心配なことはなく 休日は仕事のことを考えさえしなければ普段どおりの生活ができます。 もし同じような状況になり、その後を過ごしている方がいたら ぜひ教えてもらえませんか。 病院にいけばよいのか、仕事をやめればよいのか、よい方法があったなど助言をお願いします。