mademoxx の回答履歴

夫が朝が早い為、(午前3時頃)目覚まし音のアラームに　起こされ、寝不足の毎日です。(30分くらい　前から　ならし続ける) ですから、耳栓を装着して寝ようと思うのですが、　調べていると　アラーム音は聞こえるというものばかり・・・・・ アラーム音をしっかり遮断する　耳栓って　存在しないのでしょうか。 教えてください。 私は　睡眠障害があり、ちょっとしたことで　眠れなくなり、敏感なんです。一度起こされると、もう眠れなくなってしまいます。