ayumu0223のプロフィール

こんにちは。とても悩んでいます。いろんな意見をいただけると嬉しいです。 日本とアメリカで遠距離恋愛をしています。 これまでは、お正月・ＧＷ・誕生日等で３か月に一度くらいアメリカに行き、彼の家で１０日くらい過ごし、それ以外はメール等でやりとりし遠いながらもうまくやっていたと思います。 ですが一か月強、彼からなんの連絡もありません。最後にとった連絡が、「仕事で大変なトラブルがあり大変だ」、と言った内容だったため、忙しいんだろうと思い、元々連絡不精な人ということもあり、最初は特に気にもせずこちらの近況などを一方的に送っていました。しかし、次のお正月の話があるので、 「年末のことで連絡ください」と言った内容を送っても返事がないのでおかしいな、、と思い返事を求めるメールをしても電話をしても出てくれません。ＰＣは立ち上がっているので、事故などがあったわけではないと思うのですが・・・。 既にお正月の航空券も手配済みで、来ることがわかっているから返事がないのか。。。と思ってもいますが、ここまで連絡がないと彼の中でなにかがあったのかと心配しています。 万が一、このまま年末まで連絡が取れなかったら、自然消滅を狙われていると受け入れて、アメリカに行かない方が良いのかと思う反面、そんな人ではないと思う自分との葛藤で苦しんでいます。 この現状を皆様だったらどう考えどう行動されますか？ 待ち続ける以外にできることはないのでしょうか。 ご意見よろしくお願いいたします。

自分は精神的に弱く、過去の失敗や嫌な思い出をいつまでも引きずってしまいます。何度も思い出してしまい、結果として嫌な気分になったり、ストレスが溜まって苦しくなってしまうんです。そして少しの失敗や、ちょっと嫌な事があるとすぐに挫折したり、逃げ出してしまうんです。そしてマイナス思考なので、物事を基本的に悪い方向に考えてしまい、それによって余計にプレッシャーを感じてしまったり、嫌な気分になったりします。 すぐに変わることは不可能かもしれないですが、少しずつでも変わっていきたいです。精神的に強くなる方法で、何かおすすめの方法があれば教えてください。