mgkenkoのプロフィール

現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジュースが嫌いなのでお茶類しか飲みません。 そして、仕事から帰宅し、仕事のストレス発散の為に糖質０のビール３缶、芋焼酎水割り五杯を飲んで就寝しています。 おにぎり一個の食生活で生活しているのに、体重は一向に減りません。 不思議で仕方ありません。 ちなみに、仕事の職種は結構体力仕事です。 私の体重が減らない理由は一体どうしてでしょうか？ 皆さん、教えてください。

こんにちは。 164センチ63キロあります。48キロになりたいのですが、以下のメニューで痩せれるでしょうか？ ・１日１万歩歩く ・ダンベル体操 ・半身浴３０分 ・夕飯をお粥にして、１日の総カロリーを1200にする 以上です。何かアドバイス等あればよろしくお願いします。

現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジュースが嫌いなのでお茶類しか飲みません。 そして、仕事から帰宅し、仕事のストレス発散の為に糖質０のビール３缶、芋焼酎水割り五杯を飲んで就寝しています。 おにぎり一個の食生活で生活しているのに、体重は一向に減りません。 不思議で仕方ありません。 ちなみに、仕事の職種は結構体力仕事です。 私の体重が減らない理由は一体どうしてでしょうか？ 皆さん、教えてください。

　私の下腹は異常なほど膨らんでいます。　胃の辺りはそれほど膨らんでいないのですが、下腹はスイカが丸ごと一個入っているのではと思うほど、まん丸に膨らんでいます。　しかも、硬いです。 　私は、30歳、女。　身長は164cm、体重63kg、体脂肪22％、内臓脂肪は持っている体脂肪計ではかると「３」と表示され、標準の中では一番低い値になっています。　体重は確かにかなり重いのですが、体脂肪、内臓脂肪は標準範囲で、しかもその中でも低いほうです。　プールではじっとしてると、すぐに沈んでいきます。 　普段、ものすごい量を食べます。　太るので、普段は生のキャベツや野菜だけの鍋をボールいっぱい、鍋いっぱい食べてるのですが、たまにどが喰いするときは、カレーライスならご飯３合食べれます。　ビールは月に２．３回しか飲まないのですが、飲む時は中ジョッキ６杯くらい飲みます。 　これだけ食べますが、重度の便秘症で下剤を飲まないと絶対に出ません。　一度、病院で腸内洗浄をしたんですが、思っていたほど出ず、レントゲンを見た先生からも、特にひどいような事は言われませんでした。　内臓下垂ではとこちらから尋ねたところ、そう言われればその傾向ですね。と言われただけです。 　この下腹の異常さは、ずっと便秘と内臓下垂のせいだと思ってたのですが、レントゲンを撮った結果、確かにその傾向がありますが、特別目立ってるようではないようです。　私のおなかを見た友達は全員びっくりします。　友達いわく、ビール腹では？とのこと。　ビール腹は硬いと聞きました。 　腹筋や腰回し運動、ウォーキング、自転車とかしてるのですが、治りません。　何とかこの下腹をへこませたいのですが、どなたか、原因と対処法をご存知の方、教えてください。 　便秘の治し方もご存知の方も教えてください。　キャベツを大量に食べてるので食物繊維も取れてるし、運動も普通の人よりもしてる方だと思います。

現在２６歳で１６０センチ５９キロです。 ７年ほど７時間歩きっぱなしの仕事をしていて、辞めてから主婦になり、一気に太ってしまいました。 一番痩せている時で４９キロでした。 痩せたくて運動を心がけているのですが、運動が少ないのか痩せません。。 運動内容は、ドリームプレス社でくわばたりえさんがやっている内容と同じ感じです。 何がいけないのか、チェック＆アドバイス頂けませんか？ ・コアリズムを１日１時間やっている （くわばたさんは１日２回コアリズムをやっているみたいですが・・） ・食事は１４００キロカロリーほどに抑えている ・なるべく歩くように心がけている ・先日のドリームプレス社のくわばたさんの所で紹介されていた、腕と足、お尻の筋トレを１日１０回以上やっている これを始めて２週間ほどになりますが、体重は減らず、むしろ５００グラム増えていることもあります・・・。 筋トレをすると一時的に増えることもあると聞いていますが、そんなに激しい筋トレをしているわけでないし・・・ レコーディングダイエットも併用してみようかと考えていますが、どうして痩せないのでしょうか？ よろしければアドバイス頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。