to_yasti_toのプロフィール

私はもう４ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが５６,５kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていましたが500gも減らず、また夕食抜きにもどしたのですがそれでもかわらず…。夕食ぬきはもうだめかと思い夜は3品くらいおかずを作り（煮物やおひたしなど）そのあと１時間ウォーキングの生活にかえましたが、始めは少し体重がふえました。がしょうがないと思い、歩き続け２週間目くらいで５６、５kgまではおちてもやはりそこからは変わらないままもう６週間くらいたちます。ウォーキング以外にも通学で毎日５０分ほど自転車もこいでますしストッレチもかかしません土日はバイトで８時間歩きっぱなし。米も１年ほど前から玄米にかえGI値も常に気にしてきました。こんな報われないダイエットは嫌だと思ってもやめられず、でも続けるほど、どつぼにはまっていく気がして…。何かいい方法をおしえて下さい。お願いします。