wyvern660のプロフィール

高校②年♂です。 お腹周りに肉がついてきたので 体の全体的引き締めを兼ねた筋トレをしようと思っています。(目指している体型はやせ型マッチョです) 平日には時間的にできることが限られているので、平日と休日の筋トレ量は変えたいと思っています。 ジョギングや腹筋などを考えているのですが 何をどのようにやるのが効果的なのでしょうか? 具体的に教えていただけると嬉しいです。 また、筋トレに関するサイト(携帯orパソコン)も教えていただけると助かります。 よろしくお願いしますm(_ _)m

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音楽ソフトを買って、 外付けハードディスクに　ソフトをインストールって 出来るんですか？？ パソコンに入れると　パソコンが壊れて　更に、そのソフトが既にない場合ーソフトも買い直さないといけないのですが、 最初から　外付けHDに入れて置けれれば、　パソコン本体が 壊れても問題ないかな、、、、、、と思いましたもので、 初心者ですが　よろしくお願いします。