ponchan_dosankoのプロフィール

　僕は体が硬いので、なんとか体を柔らかくしようと思い柔軟体操（ストレッチ運動）をはじめたのですが、そのプラスアルファとして　体が柔らかくなるための秘策みたいなものをご存知でしたら　教えてください。