nanasikun の回答履歴

生後６ヶ月。夜中に寝返ってしまい、目が覚めてしまいます。 生後６か月になる息子がいます。 ２ヶ月くらいのときからうつぶせを好んで眠るようになりました （かための布団で寝かせて周りには何も置かないように安全対策はしてありました）。 寝返りができるようになってから、夜中仰向けになってしまうと 泣いて起きてしまいます。 おなかいっぱいになっていても、泣いて起きてしまいます。 ひどいときでは一時間おきで、わたし自身上の子の起床時間も早いので （規則正しく生活をさせているので眠るのも起きるのも早いのです）疲れてきています。 夏なのでおくるみにくるむのも暑いし 何かいい方法はないでしょうか？

☆家事育児と時間のバランス☆ １才４か月になる子供がいます。 みなさまのアドバイス、どうぞよろしくお願い致します。 家事育児の時間をどうこなしていくべきか、悩んでいます。 ＜現状＞ 朝８時前後に起き、ご飯をあげ、ゴミを出したり洗濯したり うんちを片付けたりしてると、あっという間に時間がたって、 外に出かけられることもあるけど、出かけられないこともある。 出かけられる時は、10時半～12時位まで 子育て支援センターで遊ばせる。 帰宅し、昼ご飯を作るのだが、昼ご飯作りに1時間弱かかる。 なぜか（泣）。 そんな手を込んだものを作ってるわけではないのだが…。 冷凍してあったものをチンするだけの時は、 それプラス副菜を作るだけで済むので20分くらい。 で、13時くらいに食べさせて、２～３時間昼寝させて、夕方また 散歩に行ったり行かなかったりする。 夜は19時～20時に夕食→風呂→21時～22時に寝かせる。 その後自分は、疲れてるのでちょっと休憩し、夜12時くらいから皿洗い（２時間くらい。 長いですよね。でもなぜかそれくらいかかってしまう！！）→風呂（15分）→寝る（２時とか３時） ＜問題点＞ (1)全体的に夜型なこと (2)朝起きてから、ほとんど休憩なしに働いてるのに（でも昼寝は自分もしている。 まぶたが重すぎて！）、なんか時間がない。 家事と育児に追われている。 (3)食事作りに時間かかりすぎだと思うけど、なんかそれくらいかかってしまう！！ 急いでやってるんですが…。 たぶん強迫神経症の確認癖（中度と医師からは言われている）のせいもあるけど、 最近はその病的な感じもマシになってきてはいるのですが、 なぜか色々なことに時間がかかります。 夫も夜、皿洗いをやってくれることもありますが、毎日はさすがに してくれません。 実家も両方遠いです。 うーーーん、なんとかもっと簡略化したいのですが…。 冷凍ストックをもっと作るべきでしょうか？ でも自分で冷凍すると、栄養が落ちそうだし（と、どこかで読んだ）、うーん。 みなさま、アドバイス、よろしくお願い致します。