muguri0420のプロフィール

花粉症で痰がのどに絡んで不快・息苦しいです。 何か解消法ありませんでしょうか？ 何とか出そうとしても吐き出せないし、鼻をかんで出そうとしても出てきません。 飲み込んでしまおうと思って無意識のうちにすすってしまうのですが不快感が続き、痰は絡んだまま……。 すすりすぎによってか、喉とおなかが筋肉痛になってるほどです……。 よろしくお願いします。