peco36のプロフィール

はじめまして。２９歳の男性です。 私は今ダイエット中です。お聞きしたいことがあります。３食以外の時間でお腹が空いて我慢できないとき、なにかよい方法はありましたら、教えてください。ちなみに私は水を多めに飲んでその時を切り抜けます。アドバイスお願いします。

私は去年からダイエットを始めて、無理をしたわけではないのですが、 最初の１ヶ月で７キロぐらい減りました。 それから約１年、リバウンドをしたり、また戻ったりと、 いろいろありましたが、なんとか維持は出来ています。 でも、リバウンドのせいだと思うのですが、 体はどんどんやせにくくなっていますし、脂肪もつきました。 今の自分には、今を維持するコトが一番大切だと思うのですが、 どうしても、３週間ぐらいで、できるだけ沢山、 少なくても４，５キロはやせたいと思っています。 体によくないダイエットでも、やせることが出来るなら、 どんな方法でもいいので、皆さんのお話や、体験談、 方法を教えてもらいたいです！ どうしてもやせたいんです。アドバイスお願いします！！

私は、本当に下腹部が出ています。そして、重度の慢性的な便秘症です。 センナ茶とか下剤とか飲んでも出ないときがたびたびあります。 ウエストも寸胴で困っています。誰か、良い解決方法を教えて下さい。

どなたか、このqooのサイトのダイエットのページを活用されてる方はいませんか？？私も、毎日がんばって体重記録つけていたのですが。。。どうしても、今朝から、どんなにこのページを開けようと思っても、ページはありませんってなっちゃうんです。。。これは、どういう事なんでしょうか。。。心配でならないのですが。。。