ik050227のプロフィール

@ik050227 ik050227
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  • 登録日2008/03/02
  • 痩せたい・・・

    私は中2で150cmの55kgという ちびデブです。 さすがに痩せなきゃと思い、 間食を今日からですが止めることにしました。 自分のHPでダイエット日記というものをつけるようにしてます。 例:3月1日 自己評価【×】 今日はクッキー食べてしまった。 みたいにしてるんです。 間食止めてこうゆう日記つけていくと 少しは変わりますか? あと4歳から小5まで週1で1時間水泳習ってたので 春休みは暇な時市民プールへ泳ぎに行こうと思うんです。 目標体重43kgなんですが、 何かいいダイエット法とかあったら教えてくださったら嬉しいです。