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三歳児の食事に悩んでいます…
tetukoroの回答
- tetukoro
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うちの４歳の息子も緑の野菜が大嫌いです。 だけど、出された料理は必ず一口は食べなさいと言っています。 それと、一生懸命働いてくれたお父さんのおかげでご飯を食べているのだから無駄にしたり粗末にしないでと教えています。 あと、「ご飯をきちんと食べないと、おやつは食べれません」とお約束しています。泣いて困る日もありますが、心を鬼にしてお約束を守らせています。だけど、がんばって嫌いなものを食べた日は、お膝に乗っけて、ムギュ！ってしてすごく褒めてあげます。 うちは朝はご飯派なのですが、野菜ふりかけをかけておにぎりをしています。あと果物とお弁当の残りの玉子焼きとかウィンナーとかかな。 最初は野菜ふりかけも嫌がったのですが、おにぎり全体をのりで覆ってわからなくしていましたよ。 あとコップ１杯の野菜ジュース！今の野菜ジュースはいろんなのがあってとってもおいしいので飲めると思いますよ。 書いてあるバナナやヨーグルトで十分ですよ！ 朝から機嫌よく元気に保育園に行くのが一番です。 うちの子もそうですけど、年齢を重ねるごとにちょっとずつ食べれるものが増えてくると思います。 朝、ちゃんと食べれてなくても、昼ちゃんと食べてるんだから大丈夫と思って、子供と食事するのを楽しんでください。 親と楽しんで食べることが大事だと思います。
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