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恨みつづけるのを止めたいのですが
theloniousの回答
- thelonious
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今も大変憎んでいて辛い状況の様子が伝わってきます。 あなた自身が憎むことをダメなこと、憎むべき事と捉えている 限りに置いては憎み続けることを止めることは出来ないんです。 程度の差は違っても私も含めて誰もが誰かを憎むことは あることなんです。同様に立場によっては憎まれることも あるんです。 今、あなたにとって憎むという事は必要な事なんだと思います。 なぜなら、あなたは今その彼女に思うように影響されています。 見張られたりする経緯はあっても、そのことに影響されるか、 影響されないかは、あなた自身が決めることが出来るんですよ。 影響されている人の口癖は、こうなんです。 「あの人が悪い」「あの人のせいでこうなった」 「あの人さえいなければ…」「なんでこうなるの？」等々 あなた自身が影響されていることから逃げる以上は、相手を 恨んだり憎むことでしか自分の正当性や安全を守る事が 出来ません。影響され続けることを選ぶと今、もれなく、 恨みや憎むことがついてくるんです。ただそれだけなんです。 私も人を憎むことがあるんだぁ、という事は自分自身の事です。 そのまま良い悪い抜きにそのままありのままを受け止めて 欲しいです。憎むことが悪いって決めているのはあなた自身 ですからね。 その上で、このまま続けて影響されるのか影響されないのか あなた自身が決めるんです。影響されることを選び続けると もれなく恨み憎むことがついてきます。 でも、影響されないことを選べは、晴れやかな気持ちと、 あなたの本来持っているイキイキさが感じられると思います。 ひとつひとつ片づけて行こうね。具体的にね。
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