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隣に人が座っていると落ち着きません。 しばらくたつと、腕や足に力が入って→頭が痛くなったりします。 それは私だけではなく、隣に座った人もそういう症状になるようなのです。 ですので、電車では端の席にも座れず、車ではもちろん運転席と後部座席というように座ります。映画も見に行けなくなって… この症状は、隣に人が座る・人と横に並んで歩くと出てきます。人と話したり、ラッシュなど人が回りに立っている状態のときは全然平気です。 半年ちょっと前までは普通にできたことが、できなくなって悲しいです。。原因は、会社のデスクが狭く、しかも両側に人が座っている。片側が苦手な人だった。その状態でＰＣ入力をしていたためだと思います。そして、会社はＪＲの近くで騒音もひどいです。 同じような症状をお持ちの方いらっしゃいますか？同様に、その症状から回復された方や、その回復の仕方をご存知な方がいらっしゃいましたら、お教えていただけませんか？ 今は、人の隣に座らなければいけないときは、お酒を少し飲んでいます。

３０年前の歯科治療の恐怖がトラウマになって、予約をしても当日になるととても行けません。 虫歯だらけで、最近はよく歯そのものより顔の右下全体が痛くて、 氷で冷やしてごまかしてましたが、頻繁に出るようになりました。 もう行かなければと静脈沈静法を知り、コレならと思うのですが、 なんか大ごとで、注射や手術など設備を見るだけでも恐怖です。 イメージでどんどん恐怖を膨らませてると思います。 京阪神で、静脈沈静法の良い病院を教えてください。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 25歳OL兼主婦です。 仕事のことです。 近隣の席の方についてご意見をください。 　□現状 　　年齢は60前後 　　2人 　　PCがほとんどできない 　　就業時間中にエクセル・ワード・その他使用方法を聞いてくる 　　時間を取らせることへの罪悪感はない様子（不確定） 　　忙しく、強めに言うと「怒らないで」と此方の非を長話（20分程） 　　私語も多い 　■ご意見をいただきたい事項 　　どのように対処すればいいか（いい人でいる必要性は感じません） 　　 業務の集中時間まで侵害され、ストレスを感じています。 査定にも「私語が多い」など、私からのことではないことで指摘されます。前上司からは「注意しろ」と言われましたが、本人へ注意しても…な状況です。 内一人は役職の人なので、強くも言えません…。 どうかご意見お願い致します。

わたしはよく通販を利用するのですが 一度代引料金のおつりをサ○ワの担当者にごまかされそうになり 以来サ○ワ急便を受け取るのが苦痛です。 事業所に文句いいましたが田舎のためか流され 同じ人のままでいやです。 どうすればいいでしょうか

車で５分ぐらいの所に夫の実家があるのですが、一年の間に２、３回 しか行きたくない訳があります。それは・・・ 義母がとてもズボラで家中が汚いこと、そして何よりも恐ろしいのは 私達家族や親戚が訪問したときに出されるお菓子や飲み物が とっくに賞味期限が過ぎている物ばかりだからです。 先日も母の日のプレゼントを持って行ったのですが （私は本当は行きたくなかった。べつにいつも世話にもなっていない） 賞味期限が１年半前のコーヒーと、同じく５日前のケーキを出され ました。 子供達も口にする物なのでとても神経を尖らせてしまいます。 「あの家で出るものは気を付けるように」と子供達にも言い聞かせて あるので、最近は上の子が賞味期限チェックをするようになりました。 私の実家への手土産として２年前の羊羹を頂いた？こともあります。 義父は「もっと遊びに来い」と言うのですが、とてもそんな気になれません。 義母は自己チューで遊び人なので、義父をほったらかして 着飾ってしょっちゅう出かけ、家の片付けなどしないタイプ。 こういう人とはどう付き合えばいいのでしょうか・・・。

現在、予備校に通っている浪人生です。高校1年生の時から対人恐怖症に苦しんでいます。そのために友達が3年以上全くいません。本当につらいです。そうなりたくてなったわけではありません。今は勉強だけに集中して何としても大学にはいるときには完全に克服したいです。人と話すのが嫌いなわけではありません。しかし、人前では異常に緊張したり、自分の声を相手に聞かれていると思うと恥ずかしく感じたりしてしまいます。大学にはいるときまでに対策をして絶対に克服したいです。なぜなら、人と会話をする方が一人でいるよりもはるかに楽しいからです。克服するにはどうすればいいですか？本屋に克服できるヒントになるような本が売っていますか？治せる方法があるなら何でもやります。それぐらい深刻な悩みです。

彼女いない歴=年齢30年でした。 最近女性と知り合い交際を始めたのですが 30年生きていて女性に嫌われ続け騙されたりもしたので女性に対して不信と恐怖心があります。女性の友達もできたことは一度もありません。 （上っ面だけの友人？ならいますが・・・） そういう男がどうすればこの奇跡的に交際ができた女性と結婚に導くことができるのでしょうか？ またどうすれば女性に対する不信と恐怖心を取り除くことができるのでしょうか？ 経験のある方ぜひおしえてください。 私は女性にもてないので「今の彼女をあきらめる」という回答はなしでお願いします。彼女と結婚できないと一生結婚できないと思っています。失敗は許せません。 ちなみに彼女はポチャな方で（約100ｋｇあります）ほかの男には取られにくいとは思います。

こんにちは 昨夜カナダ・トロント市にて、 市役所前のカウントダウンイベントに行きました カウントダウン＆花火終了後、集まった観客が一斉に帰途につき、 そのときの混雑で、大変な目にあいました。 私の居た場所も、よくなかったのかもしれませんが・・ このような状況でした 「踏む場所がなく、自分が足を踏まれるか、誰かの足の上にのるか」 「息をするための胸をふくらませる空間がなく、息が苦しい」 「油断すれば体が浮くか、もし倒れたらその後全員（数千～）に踏まれるかもしれない」 「私の周りの人は全員、後ろの人にぎゅうぎゅうに押されて仕方なく動いており、誰も自分の意思では動いていない　誰かが倒れても止まれない」 「まっすぐ立っていられない　ナナメにならざるを得なかったり　もみくちゃにされた」 私は、その混雑の15～20分の間は、途中からつま先立ちでスリ足にし、細くひんぱんに息をしながら進みました。 私たちは3人でしたが、恐るべき狭い空間しかなく、 多分ですが一平方メートルあたり10人か、もっといたと思います。 本当に、「一歩間違えば死ぬかもしれない」と思い、 日本の父、母を想いました。 何年か前の、明石の花火大会で死者がでたことを思い出しながら 必死に気持ちを落ち着かせ、流れに乗っていました。 おそらく死者はでなかったと思いますが、負傷者が出たもようでした。 やっと混雑から抜けて、泣いている人も何人もいました。 私は混雑の間は必死でしたが、その後ショックで呆然としています。 去年はこんな混み方はしていなかったそうです。 私はショックがまだ残り、エレベーターでちょっと込みそうになっても恐ろしく、人と接触することや、人ごみが急に恐ろしくなりました。 とにかくショックが大きく、どうしたらいいのか・・ 周りの人に、言葉で「ものすごく込んでいた」と言っても、 自分が経験したことのある程度の混雑を想像しているのか、 あまり分かってもらえません。 わかる方はわかってくださる、と信じてます どうしたらこのショックが和らぐのか・・お助けください。 アドバイス、似た経験のある方など、皆様、どうぞお願いします。ｍ（＿＿）ｍ

就職活動真っ最中の大学3年生です。 私は極度の上がり症です。 グループ面接・グループディスカッションというだけで、前日から精神的に危ないです。(笑) 幸い、まだ面接までたどり着いていないのですが、いつかは必ず通る道です。 私には昔から悪い癖があります。 それは、「周りと比べてしまい、自分はダメだと勝手に落ち込んでいくこと」。 落ち込むことで、声が小さくなったり、完全に言葉に詰まってしまったり、顔が固まったり・・・最悪なパターンを想像して頂ければ・・・。 比べるものじゃないと分かっていたにも関わらず、高校入試の面接でさえ、もう思い出したくないくらいグダグダでした・・・。 周りも緊張していると分かれば「仲間だ！」とやる気が出るかもしれませんが。(笑) 自分は精神的に子供なんでしょうね・・・。 今回、大学で集団模擬面接をしてくれるということで、申込をしたのに、説明会が重なり出席できません。 つまり、ぶっつけ本番です(@_@;) 難しい疑問だと思うのですが・・・ 克服方法とかないですか？ 経験談などでも良いので、何かありましたら教えてください。 かなり必死です！！ 宜しくお願いしますm(_ _)m

私は高校生の女です。 私は昔から人前で何かをするのがとても苦手です。 特に学校ではそれが酷く、ご飯を食べる時は緊張して手が震えてこぼしてしまったり、授業で指名されると赤面して泣きそうな声になります。 動きもぎこちなく挙動不審で、同じ学校に通う姉からはもっとシャキっとしろと言われます。 また、視界の隅で内緒話や笑っている人がいると私のことを言っているんじゃないかと思い不安になったり悲しくなったりします… クラスメイトともうまく話ができず、会話が終わった後になんで私はこうなんだろうと後悔してしまいます。 家では普通に家族と話せて笑うことができるのに学校や人前ではそれができません。 そんな自分が情けなくて大嫌いです。 私は病気なのでしょうか？それとも内向的な性格なだけなのでしょうか？

２０代後半女です。 私は小さい頃から内向的な性格で、一人でいることがほとんどでした。 学生時代ずっといじめられていましたし、友達だと思っていた子からも 「暗い」「あんたといても楽しくない」などと言われてしまい、 人が怖いと感じるようになり、どんどん人間嫌いになっていきました。 そんな私も社会人になり働き始めたのですが、 職場に溶け込めず、学生時代と同じく職場ではいつも一人でした。 たまに話しかけられたりした時はすごく緊張してしまい、 顔のこわばり・どもり・発汗・振るえなどなどの症状が出てしまいました。 特に発汗はひどくて、それまでサラサラだった手の平から汗が滴り落ちてくるんですよ。 ずっと悩んでいたのですが、結局は５年ほど勤めた会社を退職してしまいました。 半年くらい休んだらまた働き出そうと思っていたのですが、 ずるずると延びてしまい、もう２年も働いていません。 友達もいませんので、今は家にいることが多いです。 いわゆる「引きこもり」になりつつあります。 早く仕事を探さなきゃと思いつつ、今年ももう１０月になってしまいました。 面接や入社後の人間関係のことを考えると怖くなってしまい、 気に入った仕事があったとしても、電話を掛ける勇気が出ないんです。 親も心配しているので、早く働きたいとは思っているのですが。。。 最近では「死んでしまおうか」と思うことが時々あります。 最近知ったのですが「社会不安障害」と言う病気があるようですね。 もしかしたら私もその病気なのかもと思い始めています。 こんな私に何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。 「あなたにむいてるのはこんな仕事ですよ」とか 「私も社会不安障害なんですよ」とか何でもいいです。 でも否定的な回答はどうかやめてくださいね。落ち込んでしまいますので。。。 それではどうぞ宜しくお願い致します。

強迫神経症の症状として、頭の中に浮かぶことをメモ書きにして残すことの反復が苦痛です。 同じことが頭に浮かび、反復すると、頭が朦朧としてきて言葉がもつれてきたりして、仕事にも響きます。 どういったメカニズムで朦朧としてきたり、言葉がもつれたりするのでしょうか。 おしえてください。

当方都内に住む22歳(男)の社会人なのですが、特殊な症状で悩んでいます。 まず、仕事関係で久しく会う方や、初めて会う方とのミーティングの時などに、恐らくあがってしまっているのか、視線恐怖症なのかわからないのですが、顔の一部(特にデコ)がむしょうにムズムズして触りたくなってしまうのです。 他には、電車内で座っているときにも、正面の人の視線が気になるのか(さだかではないのですが)触りたくなってしまいます。 ピアス売り場など、キラキラして先端が鋭利な物を見てもなってしまいます。 サングラスやメガネをかけると緩和されます。 昔からですが、この症状は一体何なのでしょうか？ できれば治したいのですが、何か方法はあると思いますか？心療内科に行ってみるべきでしょうか？

暖かくなり、ベランダなどにあしなが蜂がブンブン飛んでいて洗濯ができません(>_<) 駆除してもらおうと巣を見つけようと思ったのですが、住宅密集地でしかも裏の家は小さな庭に木がたくさん・・。 見つかりませんでした。 去年も屋上（３階）にプールを出して子供を遊ばせていたら５，６匹のあしなが蜂が来て大変でした。 それで去年は４，５匹は退治したんです。 何かよい方法はないのでしょうか？ ちなみに裏にある公園もあしなが蜂がたくさんいて、子供を遊ばせていられない状態・・。 区に相談したら「巣がどこにあるかわからないと駆除に行けない」と断られました。 その後、公園中（小さい公園です）巣を探したのですがありませんでした。 あしなが蜂が嫌う匂い、物、など何でも良いので知っている方がいれば教えてください。

よろしくお願いいたします。 看護学校に入学し、好きな人ができました。もともと、奥手のため恋愛にも消極的な私は、仲良い友達と、社会人入学された男性に相談しました。 ○○くんが好きなんですが、どう思いますか？と。 親友は「アレは辞めた方がいい。軽すぎる。幸せにはなれない。」 男性は「素行が悪い。人が見てなさそうな所で物を叩き付けたりするような奴はろくなのいない。止めた方がいい。」 と、２人ともNoでした。２人は付き合っているので、口裏を合わせたか？とか勘ぐってしまいました。 いま思えば言うこと聞いておけばと後悔しかありませんが、私の想いは増すばかり。思いきって告白しました。 何と「OK」それが、私の幸せの絶頂期でした。 次の日には、処女喪失、「俺がやりたくなったら直ぐ脱げ」と言われ、ノーパン登校になりました。生理が来ようと関係なくノーパン。２日目からです。 スカートで登校できず、ズボンで行くと「すぐやれねーだろ。スカートにしろ」と言われ、ノーパンでスカートとと言う登校スタイルに。 学校のトイレ、彼の車の中、山の中、公園、デパートのベンチ…彼が好き、彼が喜ぶならと我慢してきました。 付き合って１ヶ月くらいで「複数プレーするから」と言われ、さすがに拒否したら殴られました。 結局、夜の公園で彼と彼の友人、私でセックスしました。その日は泣き明かしましたが、次の日「お前、あいつのチンコであえぎ声だしてんじゃねーよ」とまた殴られました。 どんどん深みにはまっていく感じがして、私から付き合いたいと言ったのに、私から別れたいと告げましたが、また殴られました。 親友は、18歳くらい年の差があるのに仲良くしてる。社会人経験者のバイクに乗ってる時のあの笑顔が許せなくなり、彼に相談しました。女が着替えた時、下着奪って名前書いてさらそうと言うことになり、実行。学生掲示板に２年の○○のブラジャーAカップと貼り出したら、その彼が来てブラジャーを取り、親友に「ごめん、お前だと思って通販で買って名前書いちゃって落としたらしい」みたいなこと言ってかばってた。 なぜ？私が同じ立場になったら、自分で取るしかないのに、彼は守ってくれないのに。歳が近い私たちの方がわかりあえる！って変な自信がありました。 その後も嫌がらせを続けたら、向こうの彼氏が出てきて、何かあるなら相談に乗るぞと言ってきました。それを彼に伝えたらもう嫌がらせは止めようとなりました。 私も本意ではなかったので安心しましたが、相変わらず彼の暴力はなくなりませんでした。 ３ヶ月くらいして、生理が来なく簡易検査で調べると陽性。彼に伝えたら「下ろせ」の一言。私は大好きな彼との子を簡単に下ろせない、看護師を目指してるのに、自分の子を堕胎できないと拒否したら、俺が下ろしてやると今までにない暴行を受けました。 目の周りは青アザが出来、鼻は曲がり、頭からも出血、包帯まみれで学校に行くと、もちろんクラスは騒然。親友の彼が○○にやられたのか？と聞いてきましたが、報復が怖くて言えず。 しかし、担任も問題視し学級委員だった親友の彼と副委員長のやはり社会人経験者の男性の３人で相談し、その日のうちに校長に報告が行ったようでした。帰りに校長に呼び出され、４人で会議。 学校のトイレでセックスしてたこともバレてました。諦めて、全てを話しました。 20時くらいでしたでしょうか、学校だけでは対応しきれないと言うことで110番。その日のうちに、彼は20歳以上だったので逮捕されました。 ３日後、彼は退学処分となりました。 それ以降、連絡はないですが男性恐怖症になり、私から好きになった人はみんなダメ男何だと思うようになりました。 男性を見る目がない私はどうやって、これを克服したら良いのでしょうか。 初恋、初彼氏がこれだったので、これ以下はいないと思いますが、トラウマです。

多様性多様性と社会は言いますが。 色んな人がいるとは救いにもなりますが。色んな人がいるとは恐怖でもありませんか？

私の親族に自称醜形恐怖症の大学生がいます 歳は3-5歳ほど離れています 彼女は 「私めっちゃブスだから〜」と言いながら 本当に毎分と言っていいほどずっと自撮り しています。またBeRealを やっていて(私はやっていないので仕組みが わからないのですが)盛れない！と騒ぎながら ずっと写真を撮っています 個人の自由なのでご勝手にという感じなのですが BeRealって盛れるとか関係なく SNS楽しみましょってアプリなのでは？！と 思ったり醜形恐怖症なのにそんな顔面を 自分のスマホとかSNSに投稿して平気なんって 素直に疑問に思いました 文が上手くなくてすみません 私も自分の顔面は全然嫌いなこともあって 思ってしまいました みなさんはどう思いますか？

メンタルヘルス・神経症・対人恐怖症・視線恐怖症等についての質問です。 上記をわずらい、周囲のコミュニケーションにおいて、 相手に対して与えてしまう独特の不快感・不安感をなんと呼ぶのでしょうか？ 以前ネット上の記事にて、カタカナ（だったかな・・。）数文字の語句を見かけた事があるのですが、 どうしても思い出せない！また、その記事を再度見つけることが出来ない！ チックとかアパシーとかそんな感じの簡単な単語だったようにうっすら記憶してます… 誰か教えて下さい＞＜

対人恐怖症が治らなくて就活恐怖症のようなものに陥っている者です 対人恐怖症が治らなくて困ってます。実は今就活中なんですが面接官が怖くて上手く話せませんというか言葉のキャッチボールすらできなくなってる状況です。実は、大学生になってから人が怖くてほとんど引きこもった生活をしてて大学には単位を落とさない程度にいってるだけで人との関わりもほとんどなく、バイトも上手くできなくてすぐやめちゃうの繰り返しで、とにかく嫌なことがあったらすぐ逃げてしまってて本当に頑張ったと思われるようなことがありません。それでも就職はしないと絶対まずいから今まで頑張ってきたつもりですが面接が全くダメです。自分の短所はすっごいたくさんおもいつくから困らないんですが長所を言うときは頭が真っ白になってしまうし志望動機も面接官が納得するようなものが思いつきません。もう就活始めて９ヶ月たつというにほとんど成長してない自分が情けなくて悔しいです。このままだと間違いなくニートかフリーターになってしまいます。それだけは絶対に避けたい。でもひょっとしたらもう手遅れなところまで堕ちてしまっていて内定なんて夢のまた夢なのかもしれませんがどなたかアドバイスお願いします。

その場所から出られないという状況（場所）に強い恐怖を感じ、パニックを起こしてしまうことがあります。例えば… 1.飛行機。何があっても途中で降りられないと思い、扉が閉まった瞬間パニックを起こした。 2.職場。何があってもその場を離れられないと思い、これまでいくつものアルバイトをしたが毎回パニックになり逃げ出す。 3.エレベーターが止まったらと思うとパニックが起きそうになる。 4.ラブホテルなど自分で勝手にロックを解除出来ない場所がイメージしただけで恐ろしくいけない。などです。 閉所恐怖症なのでしょうか？